Cikkek
Fájdalmas menstruáció: okai, a tünetek kezelése és természetes támogatás
Cikkek
A menstruációs fájdalom és más kellemetlen tünetek, mint például a fájdalmas és érzékeny mellek vagy ingerlékenység, sajnos gyakoriak, de nem szabad őket...
Olvass tovább
Fagyasztva szárított marhamáj = Táplálkozási kincs átfogó egészségügyi előnyökkel
Cikkek
A marhamáj, amely egykor értékes része volt az étrendnek, napjainkban újjáéled, mint kivételesen tápláló superfood. Táplálkozási sűrűsége figyelemre méltó. A máj egy...
Olvass tovább
Több, mint egyszerű fáradtság: hogyan ismerhető fel a B-vitamin-hiány a szervezetben?
Cikkek
Folyton fáradt vagy, ingerlékeny, vagy gyakran jönnek ki afták a szádban? Lehet, hogy B-vitamin-hiányod van. Ezek az alapvető mikrotápanyagok kulcsszerepet játszanak az...
Olvass tovább
A legfontosabb tápanyagok várandós nők számára – a baba optimális fejlődésének és az anya egészségének a kulcsa.
Cikkek
A váranddóság alatti táplálkozásról alkotott képünk az elmúlt években jelentős átalakuláson ment keresztül. A korábban gyakran emlegetett „egyél kettő helyett” szemlélet, amely...
Olvass tovább
Egészséges bőr még nyáron is: étrend-kiegészítők belső védelemként a napfény ellen
Cikkek
A napfény fontos az egészségünk szempontjából – támogatja a D-vitamin termelődését, befolyásolja a hangulatunkat, és szabályozza a cirkadián ritmust. Ugyanakkor a túlzott...
Olvass tovább
Táplálkozási támogatás a peri- és menopauza időszakában – a hormonális egyensúly, a mentális jóllét és a csontritkulás megelőzésének kulcsa.
Cikkek
A menopauzális átmenet, amely magában foglalja a perimenopauzát, a menopauzát és a posztmenopauzát, egy jelentős és természetes biológiai szakasz a nő életében,...
Olvass tovább
Étrend-kiegészítés a sportban - a teljesítmény és regeneráció támogatása
Cikkek
A sportteljesítmény nem csupán az edzésen és a fegyelmen múlik – a minőségi táplálkozás és a tudatos étrend-kiegészítés is kulcsszerepet játszik. Legyen...
Olvass tovább
B-vitaminok - A sejtjeink láthatatlan motorjai
Cikkek
A B-vitaminok kulcsfontosságúak testünk általános egészségéhez. Elengedhetetlenek az anyagcsere működéséhez, az idegrendszer és az immunrendszer működéséhez, valamint a vérképzéshez. Ismerd meg, miért...
Olvass tovább
