Blog

Rendszeresen teszünk közzé edukáló tartalmakat a táplálkozás, étrend-kiegészítés és mozgás témakörében.

Cikkek

A legfontosabb tápanyagok várandós nők számára – a baba optimális fejlődésének és az anya egészségének a kulcsa. A legfontosabb tápanyagok várandós nők számára – a baba optimális fejlődésének és az anya egészségének a kulcsa.

A legfontosabb tápanyagok várandós nők számára – a baba optimális fejlődésének és az anya egészségének a kulcsa.

Cikkek

A váranddóság alatti táplálkozásról alkotott képünk az elmúlt években jelentős átalakuláson ment keresztül. A korábban gyakran emlegetett „egyél kettő helyett” szemlélet, amely...
Olvass tovább
B-vitaminok - A sejtjeink láthatatlan motorjai B-vitaminok - A sejtjeink láthatatlan motorjai

B-vitaminok - A sejtjeink láthatatlan motorjai

Cikkek

A B-vitaminok kulcsfontosságúak testünk általános egészségéhez. Elengedhetetlenek az anyagcsere működéséhez, az idegrendszer és az immunrendszer működéséhez, valamint a vérképzéshez. Ismerd meg, miért...
Olvass tovább
Folát Folát

Folát

Cikkek

Article at a glance: A folát és a folsav közötti különbség Miért gyakori a foláthiány – MTHFR Folátban gazdag élelmiszerek Veszélyeztetett csoportok...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak: EPA és DHA és a különbség köztük Omega-3 zsírsavak: EPA és DHA és a különbség köztük

Omega-3 zsírsavak: EPA és DHA és a különbség köztük

Cikkek

Mai cikkünkben elsősorban az EPA és a DHA omega-3 zsírsavakkal foglalkozunk, valamint azzal, hogy milyen esetekben érdemes az egyik vagy a másik...
Olvass tovább