Omega 3

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Omega-3 index: what 449 blood tests reveal Omega-3 index: what 449 blood tests reveal

Omega-3 index: what 449 blood tests reveal

4.11.2026

Cikkek

We analysed 449 omega-3 blood tests from our own programme. Nearly four out of five fell below the omega-3 index that researchers...
Olvass tovább
Hogyan befolyásolhatja a kapszula az étrend-kiegészítő minőségét: A lágyzselatin és az LFHC kapszulák összehasonlítása How a Capsule Can Affect Supplement Quality: Comparing Softgels and Liquid-Filled Hard Capsules

Hogyan befolyásolhatja a kapszula az étrend-kiegészítő minőségét: A lágyzselatin és az LFHC kapszulák összehasonlítása

22.5.2026

Cikkek

Összetételük alapján választod meg az étrend-kiegészítőidet? Akkor lehet, hogy figyelmen kívül hagysz egy másik fontos tényezőt – magát a kapszulát. A legtöbb...
Olvass tovább
Öt kulcsfontosságú étrend-kiegészítő a téli időszakra az egészség és az immunrendszer támogatásához Five key supplements for winter to support health and immunity

Öt kulcsfontosságú étrend-kiegészítő a téli időszakra az egészség és az immunrendszer támogatásához

20.1.2026

Cikkek

A hideg levegő, a száraz fűtés és a napfény hiánya gyengítik az immunrendszert. Tudja meg, melyik öt étrend-kiegészítő segít télen, milyen adagban,...
Olvass tovább
Húgyúti fertőzések: megelőzés és a szervezet támogatása, nem csak télen Urinary tract infections – prevention and support for the body, not only in winter

Húgyúti fertőzések: megelőzés és a szervezet támogatása, nem csak télen

23.12.2025

Cikkek

Húgyúti fertőzések megelőzése és a szervezet támogatása, nem csak télen! Tudd meg, milyen étrend-kiegészítők és életmódbeli változások segítenek.
Olvass tovább
Alzheimer- és Parkinson-kór – az agy egészségét leggyakrabban fenyegető két betegség és megelőzésük módjai Alzheimer and Parkinson - the two most common threats to brain health and how to prevent them

Alzheimer- és Parkinson-kór – az agy egészségét leggyakrabban fenyegető két betegség és megelőzésük módjai

2.12.2025

Cikkek

Az Alzheimer- és Parkinson-kór az időskori agyegészség két legjelentősebb fenyegetése. E betegségek kialakulása akár 30–40 évre is visszanyúlhat, jóval a tünetek megjelenése...
Olvass tovább
Hogyan támogathatjuk a kognitív funkciókat és tarthatjuk agyunkat jó formában How to support your thinking

Hogyan támogathatjuk a kognitív funkciókat és tarthatjuk agyunkat jó formában

4.11.2025

Cikkek

Find out how diet, lifestyle and targeted supplementation can support brain health and help protect its performance as you age.
Olvass tovább
Az alvás, mint az egészség alapja: hogyan hat az agyra, a hangulatra, az energiára és az immunrendszerre Sleep as the Foundation of Health: How It Affects the Brain, Mood, Energy, and the Immune System

Az alvás, mint az egészség alapja: hogyan hat az agyra, a hangulatra, az energiára és az immunrendszerre

15.10.2025

Cikkek

Az alvás nem csupán a pihenés ideje – ez egy kulcsfontosságú folyamat, amely során a test és az elme regenerálódásához szükséges alapvető...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak sportolóknak: a sportteljesítmény optimalizálása, a regeneráció támogatása és az állóképesség növelése Omega-3 fatty acids for athletes: optimizing athletic performance, recovery, and increasing endurance

Omega-3 zsírsavak sportolóknak: a sportteljesítmény optimalizálása, a regeneráció támogatása és az állóképesség növelése

3.10.2025

Cikkek

Az omega-3 zsírsavak, különösen az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA), nem csupán „egészséges zsírok”, hanem a legfontosabb élettani folyamatok jelentős modulátorai,...
Olvass tovább