Cikkek
Hogyan támogathatjuk a kognitív funkciókat és tarthatjuk agyunkat jó formában
Cikkek
A kognitív funkciók – mint a memória, a koncentráció, a tanulás és a döntéshozatal – alkotják mentális teljesítményünk és pszichológiai jóllétünk alapját....
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak sportolóknak: a sportteljesítmény optimalizálása, a regeneráció támogatása és az állóképesség növelése
Cikkek
Az omega-3 zsírsavak, különösen az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA), nem csupán „egészséges zsírok”, hanem a legfontosabb élettani folyamatok jelentős modulátorai,...
Olvass tovább
DBS módszer, másnéven szárított vércsepp-analízis
Cikkek
Egyszerű és hatékony megoldást kínálunk a vérben található kulcsfontosságú anyagok otthoni, minimálisan invazív módszerrel történő monitorozására. Ebben a cikkben szeretnénk bemutatni a...
Olvass tovább
Fájdalmas menstruáció: okai, a tünetek kezelése és természetes támogatás
Cikkek
A menstruációs fájdalom és más kellemetlen tünetek, mint például a fájdalmas és érzékeny mellek vagy ingerlékenység, sajnos gyakoriak, de nem szabad őket...
Olvass tovább
Fagyasztva szárított marhamáj = Táplálkozási kincs átfogó egészségügyi előnyökkel
Cikkek
A marhamáj, amely egykor értékes része volt az étrendnek, napjainkban újjáéled, mint kivételesen tápláló superfood. Táplálkozási sűrűsége figyelemre méltó. A máj egy...
Olvass tovább
A legfontosabb tápanyagok várandós nők számára – a baba optimális fejlődésének és az anya egészségének a kulcsa.
Cikkek
A váranddóság alatti táplálkozásról alkotott képünk az elmúlt években jelentős átalakuláson ment keresztül. A korábban gyakran emlegetett „egyél kettő helyett” szemlélet, amely...
Olvass tovább
Egészséges bőr még nyáron is: étrend-kiegészítők belső védelemként a napfény ellen
Cikkek
A napfény fontos az egészségünk szempontjából – támogatja a D-vitamin termelődését, befolyásolja a hangulatunkat, és szabályozza a cirkadián ritmust. Ugyanakkor a túlzott...
Olvass tovább
Táplálkozási támogatás a peri- és menopauza időszakában – a hormonális egyensúly, a mentális jóllét és a csontritkulás megelőzésének kulcsa.
Cikkek
A menopauzális átmenet, amely magában foglalja a perimenopauzát, a menopauzát és a posztmenopauzát, egy jelentős és természetes biológiai szakasz a nő életében,...
Olvass tovább
