Omega 3

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Hogyan tároljuk a táplálékkiegészítőket a forró nyár folyamán? How to store dietary supplements during the hot summer?

Hogyan tároljuk a táplálékkiegészítőket a forró nyár folyamán?

23.8.2023

Cikkek

Sok vitamin és egyéb étrend-kiegészítő gyorsabban lebomlik és elveszíti hatékonyságát, ha túlzott hőnek, fénynek, oxigénnek vagy nedvességnek van kitéve. A többszörösen telítetlen...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak: EPA és DHA és a különbség köztük Omega-3 fatty acids EPA & DHA and the difference between them

Omega-3 zsírsavak: EPA és DHA és a különbség köztük

21.7.2023

Cikkek

Mai cikkünkben elsősorban az EPA és a DHA omega-3 zsírsavakkal foglalkozunk, valamint azzal, hogy milyen esetekben érdemes az egyik vagy a másik...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak algából vagy halból? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

Omega-3 zsírsavak algából vagy halból?

29.8.2022

Cikkek

Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek a halakban és bizonyos növényekben, valamint a növényi olajokban találhatóak. Ide tartozik az ALA (alfa-linolénsav),...
Olvass tovább
Alapvető étrend-kiegészítők - hol kezdjük? Essential supplementation - where to start?

Alapvető étrend-kiegészítők - hol kezdjük?

5.7.2022

Cikkek

Testünk olyan, mint egy gyár, amelynek az egészséges működéshez optimális tápanyagbevitelre, vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége. Vannak, akik még mindig...
Olvass tovább