Brain health

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Magnézium formák: Melyik a legjobb és miben különböznek? Types of magnesium: which is the best and how do they differ

Magnézium formák: Melyik a legjobb és miben különböznek?

6.8.2026

Cikkek

Nem minden magnézium egyforma. Az, hogy milyen formában szeded meghatározza, hogy mennyire válik be igazán.
Olvass tovább
Erőnléti edzés nőknek: A hormonokra, az anyagcserére és az egészségre vetített előnyei Strength Training for Women: Benefits for Hormones, Metabolism & Health

Erőnléti edzés nőknek: A hormonokra, az anyagcserére és az egészségre vetített előnyei

21.4.2026

Cikkek

Az erőnléti edzést sokáig a nagy izomtömegre törekvő férfiak kiváltságának tekintették. Ez a szemlélet azonban elavult, és megfosztja a nőket a fizikai...
Olvass tovább
Alzheimer- és Parkinson-kór – az agy egészségét leggyakrabban fenyegető két betegség és megelőzésük módjai Alzheimer and Parkinson - the two most common threats to brain health and how to prevent them

Alzheimer- és Parkinson-kór – az agy egészségét leggyakrabban fenyegető két betegség és megelőzésük módjai

2.12.2025

Cikkek

Az Alzheimer- és Parkinson-kór az időskori agyegészség két legjelentősebb fenyegetése. E betegségek kialakulása akár 30–40 évre is visszanyúlhat, jóval a tünetek megjelenése...
Olvass tovább
Hogyan támogathatjuk a kognitív funkciókat és tarthatjuk agyunkat jó formában How to support your thinking

Hogyan támogathatjuk a kognitív funkciókat és tarthatjuk agyunkat jó formában

4.11.2025

Cikkek

Find out how diet, lifestyle and targeted supplementation can support brain health and help protect its performance as you age.
Olvass tovább
Az alvás, mint az egészség alapja: hogyan hat az agyra, a hangulatra, az energiára és az immunrendszerre Sleep as the Foundation of Health: How It Affects the Brain, Mood, Energy, and the Immune System

Az alvás, mint az egészség alapja: hogyan hat az agyra, a hangulatra, az energiára és az immunrendszerre

15.10.2025

Cikkek

Az alvás nem csupán a pihenés ideje – ez egy kulcsfontosságú folyamat, amely során a test és az elme regenerálódásához szükséges alapvető...
Olvass tovább
Az omega-3 formái – melyik a legegészségesebb és miben különböznek? Forms of omega 3 - which is one is the best for your health and how are they different?

Az omega-3 formái – melyik a legegészségesebb és miben különböznek?

12.11.2024

Cikkek

Ismerd meg az omega-3 zsírsavak különböző formáit! Különbség a triglicerid, az etil-észter és a foszfolipid formák között, és melyik szívódik fel legjobban.
Olvass tovább
ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására. Discover ThreoMag: An Innovative Form of Magnesium for Better Memory, Focus, and Brain Health

ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására.

11.11.2024

Cikkek

A magnézium a második leggyakrabban előforduló sejten belüli ásványi anyag, amelyre a szervezetben több mint 300 enzimatikus reakció kofaktoraként van szükség. Elengedhetetlen...
Olvass tovább
Folát Folate - The health gem you might be missing

Folát

21.6.2024

Cikkek

A cikk legfőbb tudnivalói: A folát és a folsav közötti különbség Miért gyakori a foláthiány – MTHFR Folátban gazdag élelmiszerek Veszélyeztetett csoportok...
Olvass tovább