Cikkek
Krónikus stressz és annak hatása a fogyásra, az alvásra és az immunrendszerre
Cikkek
A krónikus stressz és a tartósan megemelkedett kortizolszint hozzájárulhat a viszcerális zsír felhalmozódásához – különösen a hasi területen. Ezt az állapotot gyakran...
Olvass tovább
Kortizol: Szerepe a testben és kapcsolata a mellékvese kimerüléssel
Cikkek
A stressz az élet természetes része és a kortizol az egyik kulcsfontosságú hormon, amely segít a testnek megbirkózni vele. Rövid távon "életmentőként"...
Olvass tovább
Kollagén szerepe az emberi szervezetben
Cikkek
A kollagén egy szerkezeti fehérje, amely elengedhetetlen szinte minden testi szövet épségéhez, szilárdságához és megfelelő működéséhez. Szerepe a csontok és ízületek mechanikai...
Olvass tovább
Téli légúti megbetegedések: hogyan előzheti meg őket és hogyan erősítheti az immunrendszerét
Cikkek
A tél nemcsak hideget és rövidebb nappalokat hoz, hanem a légúti megbetegedések kockázatát is növeli, a megfázástól és az influenzától kezdve egészen...
Olvass tovább
Öt kulcsfontosságú étrend-kiegészítő a téli időszakra az egészség és az immunrendszer támogatásához
Cikkek
A téli időszak sajátos kihívások elé állítja a szervezetet. A rövidebb nappalok, a kevés napfény, a hideg időjárás és a légúti megbetegedések...
Olvass tovább
Hogyan ültesd át a gyakorlatba az egészséges szokásokat
Cikkek
Az egészséges szokások szilárd alapot adnak a testi és a lelki jólléthez. A következetes, fenntartható rutin támogatja a vitalitást és a hosszú...
Olvass tovább
Útmutató a prosztata egészségéhez: BPH, megelőzés, táplálkozás és életmód
Cikkek
Az éjszakai, alvást megszakító mosdólátogatások és az állandó vizelési inger a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (BPH) tipikus tünetei. Ez egy nem daganatos eredetű prosztatanagyobbodás,...
Olvass tovább
Húgyúti fertőzések – megelőzés és a szervezet támogatása, nem csak télen
Cikkek
A húgyúti fertőzések gyakori egészségügyi problémát jelenthetnek, különösen a nőknél. Télen, amikor nagyobb a megfázás kockázata és az immunrendszer fokozott terhelésnek van...
Olvass tovább
