Cikkek
Kalciumpótlás: kinek ajánlott és milyen esetben érdemes elkerülni?
A kalcium az egyik legfontosabb ásványi-anyag az egészségünk szempontjából - kulcsfontosságú szerepet játszik a csontok és fogak egészségében, segíti a véralvadást, erősíti az izomzatot és támogatja az idegrendszer megfelelő működését. Az emberek többsége elegendő mennyiségű kalciumhoz jut táplálkozás révén, azonban vannak olyan esetek, amikor érdemes kalciumpótlásban gondolkodni. Fontos megjegyezni, hogy...
Pregnancy Essentials – egy teljes értékű, természetes alapanyagokra épülő, prémium multivitamin az egészséges édesanyákért és babákért
A várandósság az egyik legfontosabb időszak az édesanya és a baba életében. Ebben az időszakban fejlődik ki az új élet, és ez a periódus nagyban befolyásolhatja a születendő gyermek jövőbeli egészségét is. Ma már egyre több szó esik a táplálkozási programozás szerepéről, vagyis arról, hogy a várandósság alatt bevitt tápanyagok hosszú távon, akár felnőttkorig is kihatással lehetnek a gyermek egészségére. A megfelelő mennyiségű és minőségű alapvető tápanyag bevitele így kulcsfontosságú az édesanya jólétéhez, valamint a baba egészséges fejlődéséhez.
Az omega-3 formái – melyik a legegészségesebb és miben különböznek?
Az átlagos fogyasztó számára nehéz lehet megkülönböztetni, melyik omega-3 étrend-kiegészítő formát érdemes választania. Ebben a cikkben ezért bemutatjuk az omega-3 zsírsavak különböző formáinak jelentőségét, elmagyarázzuk, milyen előnyöket kínálnak – legyen szó akár halból és algából származó trigliceridekről vagy krillből nyert foszfolipidekről – és megvizsgáljuk, hogyan befolyásolják ezek a különbségek a felszívódást és a biohasznosulást az emberi szervezetben. Emellett megtudhatod, melyik omega-3 formát érdemes inkább elkerülni és miért.
ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására.
A magnézium a második leggyakrabban előforduló sejten belüli ásványi anyag, amelyre a szervezetben több mint 300 enzimatikus reakció kofaktoraként van szükség. Elengedhetetlen ásványi anyag a különböző biokémiai és anyagcserefolyamatokhoz, beleértve a sejtek energiatermelését, a fehérjeszintézist, a génszabályozást, az egészséges csontok és fogak fenntartását, valamint a megfelelő agy- és idegrendszeri működést....
Trigliceridek, foszfolipidek vagy etil-észterek? A formák összehasonlítása és hatásuk az emberi egészségre
Fedezze fel a Liquid Omega 3-at - a legkiválóbb minőség prémium tőkehalmájolajból és bio citrus illóolajból
Az angol orvosok használták először gyógyszerként a tőkehalmájolajat, amikorészlelték jótékony hatását a reuma kezelésében. Történelmileg a tőkehalmájolajathasználták például az angolkór és a csontlágyulás kezelésére is. A tőkehalmájolajtermészetes formában tartalmaz A- és D-vitamint, és az omega-3 zsírsavak eleven forrása. Ezek számos biokémiai útvonalba és folyamatba avatkoznak be az emberi szervezetben, és alapvető szerepet...
Diszlipidémia és emelkedett koleszterinszint - okok és lehetséges megoldások
A lipidanyagcsere zavara, a lipidanyagcsere zavara világszerte egészségügyi problémát jelent. A diszlipidémia szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával, amely az egyik leggyakoribb halálozási ok. Az emelkedett koleszterinszint, különösen az LDL-koleszterin, ugyanis hozzájárulhat az erekben lévő ateroszklerotikus plakkok kialakulásához és a szívinfarktushoz vagy a stroke-hoz. Ez a cikk közelebbről...
Folát
Article at a glance: A folát és a folsav közötti különbség Miért gyakori a foláthiány – MTHFR Folátban gazdag élelmiszerek Veszélyeztetett csoportok Folát és terhesség A folát prevenciós előnyei A foláthiány okai A foláthiányhoz társuló szövődmények A folát és a folsav közötti különbség Bár gyakran szinonimaként használják őket, a folát...