Inspiráció
Az ásványi anyagok felszívódása az emberi szervezetben és mit tehetünk ennek javítása érdekében?
Számos ásványi anyag létfontosságú számunkra. Ez azt jelenti, hogy nem tudjuk szintetizálni őket, ezért külső forrásból történő bevitelükre vagyunk utalva. Akár változatos táplálkozással próbáljuk az ásványi anyagok ajánlott bevitelét biztosítani, akár táplálékkiegészítőkkel támogatjuk, általában csak az adott élelmiszerben vagy táplálékkiegészítőben lévő ásványi anyag mennyiségére koncentrálunk. Az igazság azonban az, hogy...
Omega-3 zsírsavak algából vagy halból?
Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek a halakban és bizonyos növényekben, valamint a növényi olajokban találhatóak. Ide tartozik az ALA (alfa-linolénsav), a DHA (dokozahexaénsav) és az EPA (eikozapentaénsav). Mindhárom zsírsav fontos szerepet játszik a megfelelő emberi növekedésben és fejlődésben, és klinikailag alátámasztott előnyei vannak az általános egészségre nézve minden...
Hogyan tároljuk a táplálékkiegészítőket a forró nyár folyamán?
Sok vitamin és egyéb étrend-kiegészítő gyorsabban lebomlik és elveszíti hatékonyságát, ha túlzott hőnek, fénynek, oxigénnek vagy nedvességnek van kitéve. A többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok különösen érzékenyek a tárolási körülményekre. A cikk áttekintése: Hogyan kezeljük a táplálékkiegészítők nyári tárolását? Bevihetem-e a nyaralás alatt a mindennap használt táplálékkiegészítőket? Jakub Přibyl tippje...
Melyek azok a táplálékkiegészítők, amelyekről nyáron sem szabad megfeledkezni?
A nyár az évnek az az időszaka, amikor több időt töltünk a szabadban, és gyakrabban vagyunk kitéve a napfénynek. Sajnos a napozás és az UV-sugárzás a bőr gyorsabb öregedéséhez is vezethet, ráncokat és pigmentfoltokat okozva. Az emelkedő hőmérséklet is hatással van a szervezetünkre. A testnek meg kell őriznie a belső...
K2-vitamin - új irányvonal számos civilizációs betegség megelőzésében és kezelésében?
A K2-vitamin volt az egyik olyan téma, amelyet elég sokáig alulértékeltek. Az utóbbi időben azonban viszonylag nagy figyelmet kap ez a vitamin, mivel egészségünk számos aspektusában alapvető szerepet játszik. Korábban nem volt sok információ és tanulmány az összes „K-csoportba tartozó” vitaminról, így azokat egynek tekintették, sőt a K-vitamin a zsírban...
Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre?
A tudomány megerősítette, hogy a mozgásszegény életmód és a fizikai inaktivitás a sejtek gyorsabb öregedését okozza. Ez azt jelenti, hogy a biológiai életkor nem feltétlenül azonos a kronológiai korral. Fizikai aktivitás és telomerhossz A sejtjeinkben egyéb struktúrák mellett telomerek is találhatóak, amelyek a kromoszómák végén helyezkednek el. A telomerek...
Miért használjuk az egyik legfejlettebb liposzómás technológiát?
A LipoCellTech™ igazán büszke lehet a maximális hozzáférhetőséget és felszívódást biztosító por alakú liposzómás termékeire. Számos kutatás áll az ilyen típusú étrend-kiegészítők egyik legfejlettebb gyártási módszere mögött. A hagyományos táplálékkiegészítők csak korlátozott mértékben szívódnak fel a szervezetben, ami azt jelenti, hogy korlátozott hatásuk van. A táplálékkiegészítőkben található sok vitamin...
A C-vitamin egészségügyi előnyei
A tél közeledtével, a hidegebb hőmérséklet és a hűvös napok beköszöntével sokan hajlamosak vagyunk a megfázásra. A nátha jellemzően körülbelül egy hétig tart, és történelmileg a C-vitamin volt a legmegfelelőbb gyógymód. A cikk áttekintése: Skorbut: C-vitamin-hiány a történelem során Mi a C-vitamin fő funkciója a szervezetben? A kollagéntermeléshez nélkülözhetetlen tápanyag...