Cikkek
Hogyan előzhető meg a csontritkulás?
Cikkek
Október 20-án van a csontritkulás világnapja, ezért úgy döntöttünk, hogy ebben a cikkben erre a témára koncentrálunk. A csontritkulás világszerte a lakosság...
Olvass tovább
Hogyan erősítsük immunrendszerünket a megfázás és az influenza szezonjára?
Cikkek
A nyárnak vége, és nem csak a lehűlés emlékeztet minket arra, hogy megérkezett az ősz. Ez az évszak színes tájakat, de reggeli...
Olvass tovább
Az ásványi anyagok felszívódása az emberi szervezetben és mit tehetünk ennek javítása érdekében?
Cikkek
Számos ásványi anyag létfontosságú számunkra. Ez azt jelenti, hogy nem tudjuk szintetizálni őket, ezért külső forrásból történő bevitelükre vagyunk utalva. Akár változatos...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak algából vagy halból?
Cikkek
Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek a halakban és bizonyos növényekben, valamint a növényi olajokban találhatóak. Ide tartozik az ALA (alfa-linolénsav),...
Olvass tovább
Hogyan tároljuk a táplálékkiegészítőket a forró nyár folyamán?
Cikkek
Sok vitamin és egyéb étrend-kiegészítő gyorsabban lebomlik és elveszíti hatékonyságát, ha túlzott hőnek, fénynek, oxigénnek vagy nedvességnek van kitéve. A többszörösen telítetlen...
Olvass tovább
Melyek azok a táplálékkiegészítők, amelyekről nyáron sem szabad megfeledkezni?
Cikkek
A nyár az évnek az az időszaka, amikor több időt töltünk a szabadban, és gyakrabban vagyunk kitéve a napfénynek. Sajnos a napozás...
Olvass tovább
K2-vitamin - új irányvonal számos civilizációs betegség megelőzésében és kezelésében?
Cikkek
A K2-vitamin volt az egyik olyan téma, amelyet elég sokáig alulértékeltek. Az utóbbi időben azonban viszonylag nagy figyelmet kap ez a vitamin,...
Olvass tovább
Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre?
Cikkek
A tudomány megerősítette, hogy a mozgásszegény életmód és a fizikai inaktivitás a sejtek gyorsabb öregedését okozza. Ez azt jelenti, hogy a biológiai...
Olvass tovább
