Cikkek
A táplálkozás rejtélyének feltárása: Az F20 komplex megoldás: A hiányosságok megértése és az F20 komplex, mint megoldás
Cikkek
Miért közhely a sokszínű és változatos étrend? Melyek a legnagyobb táplálkozási hiányosságok és hogyan lehet ezeket könnyen kompenzálni? Lehetséges-e az alapvető...
Olvass tovább
Vegán vs. nem vegán D3-vitamin - Eligazodás a D-vitamin-kiegészítőkben az optimális egészség érdekében
Cikkek
A D-vitamin jelentősége az emberi egészség szempontjából, valamint a lakosság körében tapasztalható riasztó hiánya sokakat arra ösztönöz, hogy étrend-kiegészítőkhöz folyamodjanak, különösen a...
Olvass tovább
A tesztoszteron: szerepe, hatásai és a cink kapcsolat
Cikkek
Befolyásolja a cink a tesztoszteront? A tesztoszteron az emberi szervezet által természetes módon termelt hormon. Míg a férfiaknál elsősorban a herék...
Olvass tovább
Kalciumpótlás - igen vagy nem?
Cikkek
A kalcium fontos ásványi anyag, amely szükséges egészségünk megőrzéséhez. A megfelelő kalciumbevitel szükséges a csontritkulás megelőzéséhez és kezeléséhez, amely súlyos globális egészségügyi...
Olvass tovább
Hogyan előzhető meg a csontritkulás?
Cikkek
Október 20-án van a csontritkulás világnapja, ezért úgy döntöttünk, hogy ebben a cikkben erre a témára koncentrálunk. A csontritkulás világszerte a lakosság...
Olvass tovább
Hogyan erősítsük immunrendszerünket a megfázás és az influenza szezonjára?
Cikkek
A nyárnak vége, és nem csak a lehűlés emlékeztet minket arra, hogy megérkezett az ősz. Ez az évszak színes tájakat, de reggeli...
Olvass tovább
Az ásványi anyagok felszívódása az emberi szervezetben és mit tehetünk ennek javítása érdekében?
Cikkek
Számos ásványi anyag létfontosságú számunkra. Ez azt jelenti, hogy nem tudjuk szintetizálni őket, ezért külső forrásból történő bevitelükre vagyunk utalva. Akár változatos...
Olvass tovább
Omega-3 zsírsavak algából vagy halból?
Cikkek
Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek a halakban és bizonyos növényekben, valamint a növényi olajokban találhatóak. Ide tartozik az ALA (alfa-linolénsav),...
Olvass tovább
