Cikkek
Hiányzik a szervezetéből a cink és a magnézium? Figyeljen a jelekre!
Cikkek
Milyen gyakran érezzük magunkat fáradtnak rögtön ébredés után? Ennek oka lehet az alváshiány, az intenzív edzés vagy a krónikus stressz. Testünkben minden...
Olvass tovább
Hogyan növelhetjük a tesztoszteron szintet természetes módon?
Cikkek
A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon. Mind a férfiak, mind a nők számos funkciójának fontos szabályozója, bár a férfiak általában körülbelül...
Olvass tovább
A hasonló összetevőket tartalmazó kiegészítők eltérő ára mögött rejlő rejtély megoldása
Cikkek
Ugyanazok a vitaminok vagy ásványi anyagok, ugyanazok az összetevők, és mégis drasztikus árkülönbség. Hogyan lehetséges ez? Ebben a cikkben megvizsgáljuk azt a...
Olvass tovább
Miért érdemes ellenőrizni az omega-3 zsírsavak mennyiségét a szervezetben?
Cikkek
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak fontos részét képezik az étrendünkben található zsíroknak. Mind az omega-3, mind az omega-6 zsírsavak a sejtmembránok fontos...
Olvass tovább
Hogyan küzdhetünk az allergiák ellen nem csak a tavaszi pollenszezonban?
Cikkek
Ha Ön allergiás, akkor valószínűleg már most is tapasztalja az allergiaszezonnal járó nehézségeket. A leggyakoribb allergiás tünetek közé tartozik a szemviszketés, a...
Olvass tovább
D-vitamin a gyermekek egészségével kapcsolatban
Cikkek
A D-vitaminról már több cikket is írtunk, ezeket itt vagy itt olvashatja el. Mai cikkünk azonban a D-vitaminnal foglalkozik, kizárólag a gyermekekkel...
Olvass tovább
A vashiány, mint az egyik leggyakoribb táplálkozási hiányosság
Cikkek
A vas az egyik alapvető nyomelem a szervezetben. Szükséglete viszonylag alacsony, de mégis nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez. A vas számos fontos funkciót lát...
Olvass tovább
Hogyan támogassuk a szem egészségét
Cikkek
Lehet, hogy a szem a „lélek ablaka”, de mindenekelőtt a „világ ablaka”. A látást az öt érzékszervünk közül a legfontosabbnak tartják, mivel...
Olvass tovább
