Vitaminok és ásványi anyagok

Rendszeresen teszünk közzé edukáló tartalmakat a táplálkozás, étrend-kiegészítés és mozgás témakörében.

Cikkek

K2-vitamin – az alulértékelt vitamin, amelyre nagyobb szükséged van, mint hinnéd K2-vitamin – az alulértékelt vitamin, amelyre nagyobb szükséged van, mint hinnéd

K2-vitamin – az alulértékelt vitamin, amelyre nagyobb szükséged van, mint hinnéd

Cikkek

A K2-vitamin nélkülözhetetlen a csontok és a szív-érrendszer egészségéhez, mégis sokan hiányban szenvednek. Tudd meg, miért fontos és hogyan pótold hatékonyan.
Olvass tovább
Kalciumpótlás: kinek ajánlott és milyen esetben érdemes elkerülni? Kalciumpótlás: kinek ajánlott és milyen esetben érdemes elkerülni?

Kalciumpótlás: kinek ajánlott és milyen esetben érdemes elkerülni?

Cikkek

Kalciumpótlás előnyei, kockázatai és ajánlott formái – tudj meg mindent arról, kinek érdemes kalciumot szedni, és mikor lehet káros a túlzott bevitel.
Olvass tovább
ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására. ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására.

ThreoMag: Innovatív magnézium formula a memória, a koncentráció és az agy egészségének javítására.

Cikkek

A magnézium a második leggyakrabban előforduló sejten belüli ásványi anyag, amelyre a szervezetben több mint 300 enzimatikus reakció kofaktoraként van szükség. Elengedhetetlen...
Olvass tovább
Diszlipidémia és emelkedett koleszterinszint - okok és lehetséges megoldások Diszlipidémia és emelkedett koleszterinszint - okok és lehetséges megoldások

Diszlipidémia és emelkedett koleszterinszint - okok és lehetséges megoldások

Cikkek

A lipidanyagcsere zavara, a lipidanyagcsere zavara világszerte egészségügyi problémát jelent. A diszlipidémia szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával, amely az...
Olvass tovább
Folát Folát

Folát

Cikkek

A cikk legfőbb tudnivalói: A folát és a folsav közötti különbség Miért gyakori a foláthiány – MTHFR Folátban gazdag élelmiszerek Veszélyeztetett csoportok...
Olvass tovább
Alapvető táplálékkiegészítők - hol kezdjük? Alapvető táplálékkiegészítők - hol kezdjük?

Alapvető táplálékkiegészítők - hol kezdjük?

Cikkek

Testünk olyan, mint egy gyár, amelynek az egészséges működéshez optimális tápanyagbevitelre, vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége. Vannak, akik még mindig...
Olvass tovább
D-vitamin algákból - fenntarthatóság és a természet tisztelete D-vitamin algákból - fenntarthatóság és a természet tisztelete

D-vitamin algákból - fenntarthatóság és a természet tisztelete

Cikkek

A D-vitamin egyike azon fontos anyagoknak, amelyekre szervezetünknek szüksége van az egészséges csontok érdekében és az immunrendszer megfelelő működéséért. Különösen télen sokan...
Olvass tovább