Inspiráció: Vas
A vashiány, mint az egyik leggyakoribb táplálkozási hiányosság
A vas az egyik alapvető nyomelem a szervezetben. Szükséglete viszonylag alacsony, de mégis nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez. A vas számos fontos funkciót lát el a szervezetben, például része a vörös vérfestéknek, a hemoglobinnak, és részt vesz az oxigénszállításban. A vashiány fáradékonyságot, de súlyosabb egészségügyi szövődményeket is eredményezhet. Az emberi szervezet nem...