Energy

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Jódhiány - súlyos egészségügyi probléma, amely egyre nagyobb méreteket ölt Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

Jódhiány - súlyos egészségügyi probléma, amely egyre nagyobb méreteket ölt

12.12.2022

Cikkek

A jódpótlás világszintű alkalmazása ellenére a jódhiány továbbra is súlyos egészségügyi probléma Európában. 2004-ben a becslések szerint világszerte körülbelül 2 milliárd embert...
Olvass tovább
Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre? How a sedentary lifestyle affects our cells?

Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre?

4.3.2021

Cikkek

Tudd meg, hogyan károsítja a mozgásszegény életmód a sejtjeidet! Ismerd meg az ülő életmód hatásait az anyagcserére, és mit tehetsz az egészséged...
Olvass tovább
A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen Moving is a cure for aging and chronic diseases

A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen

3.2.2021

Cikkek

Még ha a modern korról és a hatalmas technológiai fejlődésről is beszélünk, testünk nem változott meg túl sokat, és nem volt ideje...
Olvass tovább
Magnéziumhiány, hol találjuk és hogyan pótoljuk? Magnesium deficiency

Magnéziumhiány, hol találjuk és hogyan pótoljuk?

29.12.2020

Cikkek

Up to 75% of people fall short on magnesium. Learn what it does in the body, which foods are richest in it,...
Olvass tovább
A tesztoszteron: szerepe, hatásai és a cink kapcsolat Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

A tesztoszteron: szerepe, hatásai és a cink kapcsolat

25.11.2020

Cikkek

Befolyásolja a cink a tesztoszteront?   A tesztoszteron az emberi szervezet által természetes módon termelt hormon. Míg a férfiaknál elsősorban a herék...
Olvass tovább
A napból származó D-vitamin: mennyi időre van szükség, és mi gátolja a felszívódását Sunset over the horizon, sunlight as a natural source of vitamin D

A napból származó D-vitamin: mennyi időre van szükség, és mi gátolja a felszívódását

17.11.2020

Cikkek

A bőrünk csak az UVB-sugárzás hatására képes D-vitamint termelni a napfényből. Tudja meg, hány perc napozásra van szüksége, miért szűnik meg ez...
Olvass tovább