Diet & Nutrition

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Az ásványi anyagok felszívódása az emberi szervezetben és mit tehetünk ennek javítása érdekében? The absorption of mineral substances in the human body and what can we do to improve it?

Az ásványi anyagok felszívódása az emberi szervezetben és mit tehetünk ennek javítása érdekében?

17.9.2022

Cikkek

Számos ásványi anyag létfontosságú számunkra. Ez azt jelenti, hogy nem tudjuk szintetizálni őket, ezért külső forrásból történő bevitelükre vagyunk utalva. Akár változatos...
Olvass tovább
Kutatások kapcsolatot találtak a szív- és érrendszeri betegségek és a szervezet K2-vitamin hiánya között Scientific studies find a link between cardiovascular disease and vitamin K2 deficiency

Kutatások kapcsolatot találtak a szív- és érrendszeri betegségek és a szervezet K2-vitamin hiánya között

27.8.2022

Cikkek

A K-vitaminról, annak formáiról, hatásairól és forrásairól már írtunk egy előző cikkünkben. A menakinon néven ismert K2-vitamint az utóbbi időben egyre gyakrabban...
Olvass tovább
Alapvető étrend-kiegészítők - hol kezdjük? Essential supplementation - where to start?

Alapvető étrend-kiegészítők - hol kezdjük?

5.7.2022

Cikkek

Testünk olyan, mint egy gyár, amelynek az egészséges működéshez optimális tápanyagbevitelre, vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége. Vannak, akik még mindig...
Olvass tovább
A hasonló összetevőket tartalmazó kiegészítők eltérő ára mögött rejlő rejtély megoldása Unraveling the Mystery Behind Varied Price of Supplements Containing Similar Ingredients

A hasonló összetevőket tartalmazó kiegészítők eltérő ára mögött rejlő rejtély megoldása

23.6.2021

Cikkek

Ugyanazok a vitaminok vagy ásványi anyagok, ugyanazok az összetevők, és mégis drasztikus árkülönbség. Hogyan lehetséges ez? Ebben a cikkben megvizsgáljuk azt a...
Olvass tovább
A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák? Best Sources of Vitamin K2: Which Foods Contain It?

A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák?

5.4.2021

Cikkek

Miért van a japánoknak egészséges a szívük? Tudja meg, hogyan védi a natto és az MK-7 formájú K2-vitamin a csontokat és az...
Olvass tovább
A cink és sokrétű funkciói Zinc and its diverse functions in the body

A cink és sokrétű funkciói

4.4.2021

Cikkek

A cink kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer működésében, valamint a csontok, a bőr, a haj és a tesztoszteronszint szabályozásában. Ismerje meg, hogyan...
Olvass tovább
Lehetséges elegendő C-vitaminhoz jutni a táplálkozásból? Tips to get enough vitamin C

Lehetséges elegendő C-vitaminhoz jutni a táplálkozásból?

5.1.2021

Cikkek

A C-vitamin által a szervezetben betöltött biológiai funkciók listája szinte végtelen. Azonban egy mondatban összefoglalható - számunkra teljesen nélkülözhetetlen. Egyes állatokkal ellentétben...
Olvass tovább