Cardiovascular health

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Omega-3 zsírsavak algából vagy halból? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

Omega-3 zsírsavak algából vagy halból?

29.8.2022

Cikkek

Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek a halakban és bizonyos növényekben, valamint a növényi olajokban találhatóak. Ide tartozik az ALA (alfa-linolénsav),...
Olvass tovább
Kutatások kapcsolatot találtak a szív- és érrendszeri betegségek és a szervezet K2-vitamin hiánya között Scientific studies find a link between cardiovascular disease and vitamin K2 deficiency

Kutatások kapcsolatot találtak a szív- és érrendszeri betegségek és a szervezet K2-vitamin hiánya között

27.8.2022

Cikkek

A K-vitaminról, annak formáiról, hatásairól és forrásairól már írtunk egy előző cikkünkben. A menakinon néven ismert K2-vitamint az utóbbi időben egyre gyakrabban...
Olvass tovább
A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák? Best Sources of Vitamin K2: Which Foods Contain It?

A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák?

5.4.2021

Cikkek

Miért van a japánoknak egészséges a szívük? Tudja meg, hogyan védi a natto és az MK-7 formájú K2-vitamin a csontokat és az...
Olvass tovább
Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre? How a sedentary lifestyle affects our cells?

Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre?

4.3.2021

Cikkek

Tudd meg, hogyan károsítja a mozgásszegény életmód a sejtjeidet! Ismerd meg az ülő életmód hatásait az anyagcserére, és mit tehetsz az egészséged...
Olvass tovább
A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen Moving is a cure for aging and chronic diseases

A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen

3.2.2021

Cikkek

Még ha a modern korról és a hatalmas technológiai fejlődésről is beszélünk, testünk nem változott meg túl sokat, és nem volt ideje...
Olvass tovább
A C-vitamin egészségügyi előnyei Health Benefits of Vitamin C

A C-vitamin egészségügyi előnyei

15.12.2020

Cikkek

A tél közeledtével, a hidegebb hőmérséklet és a hűvös napok beköszöntével sokan hajlamosak vagyunk a megfázásra. A nátha jellemzően körülbelül egy hétig...
Olvass tovább