Anti-aging

Rendszeresen teszünk közzé tájékoztató anyagokat a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről és a testmozgásról.

Cikkek

Melyek azok a táplálékkiegészítők, amelyekről nyáron sem szabad megfeledkezni? Which are the supplements to not forget during summer?

Melyek azok a táplálékkiegészítők, amelyekről nyáron sem szabad megfeledkezni?

30.8.2022

Cikkek

A nyár az évnek az az időszaka, amikor több időt töltünk a szabadban, és gyakrabban vagyunk kitéve a napfénynek. Sajnos a napozás...
Olvass tovább
A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák? Best Sources of Vitamin K2: Which Foods Contain It?

A K2-vitamin legjobb forrásai: mely élelmiszerek tartalmazzák?

5.4.2021

Cikkek

Miért van a japánoknak egészséges a szívük? Tudja meg, hogyan védi a natto és az MK-7 formájú K2-vitamin a csontokat és az...
Olvass tovább
Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre? How a sedentary lifestyle affects our cells?

Hogyan hat a mozgásszegény életmód a sejtjeinkre?

4.3.2021

Cikkek

Tudd meg, hogyan károsítja a mozgásszegény életmód a sejtjeidet! Ismerd meg az ülő életmód hatásait az anyagcserére, és mit tehetsz az egészséged...
Olvass tovább
A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen Moving is a cure for aging and chronic diseases

A mozgás gyógyír az öregedés és a krónikus betegségek ellen

3.2.2021

Cikkek

Még ha a modern korról és a hatalmas technológiai fejlődésről is beszélünk, testünk nem változott meg túl sokat, és nem volt ideje...
Olvass tovább
A C-vitamin egészségügyi előnyei Health Benefits of Vitamin C

A C-vitamin egészségügyi előnyei

15.12.2020

Cikkek

A tél közeledtével, a hidegebb hőmérséklet és a hűvös napok beköszöntével sokan hajlamosak vagyunk a megfázásra. A nátha jellemzően körülbelül egy hétig...
Olvass tovább
A tesztoszteron: szerepe, hatásai és a cink kapcsolat Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

A tesztoszteron: szerepe, hatásai és a cink kapcsolat

25.11.2020

Cikkek

Befolyásolja a cink a tesztoszteront?   A tesztoszteron az emberi szervezet által természetes módon termelt hormon. Míg a férfiaknál elsősorban a herék...
Olvass tovább
A napból származó D-vitamin: mennyi időre van szükség, és mi gátolja a felszívódását Sunset over the horizon, sunlight as a natural source of vitamin D

A napból származó D-vitamin: mennyi időre van szükség, és mi gátolja a felszívódását

17.11.2020

Cikkek

A bőrünk csak az UVB-sugárzás hatására képes D-vitamint termelni a napfényből. Tudja meg, hány perc napozásra van szüksége, miért szűnik meg ez...
Olvass tovább