Közeleg a karácsony. A közelgő ünnepi időszak a családi és baráti összejövetelek időszaka. Ez az az időszak, amikor sokan fogyasztjuk a forralt bort, a sült gesztenyét és a karácsonyi süteményeket. Tudjuk, hogy mindenki más-más karácsonyi hagyományokat tart, de ami közös bennünk a karácsonyi időszakban, hogy szeretetet és törődést szeretnénk kifejezni szeretteinknek. Karácsonykor lehetőségünk van arra, hogy olyan ajándékokat adjunk szeretteinknek, amelyek segítenek nekik a legjobb életüket élni. Ha étrend-kiegészítőt választunk ajándékba, hozzájárulunk szeretteink egészségéhez. Ez segíthet emlékeztetni őket arra, hogy mennyire fontosak számunkra. Hiszen az egészséges élet több életévet és több időt és örömöt jelent szeretteinkkel. Összeállítottunk egy útmutatót, amely segít kiválasztani a tökéletes étrend-kiegészítő ajándékokat barátainak és családtagjainak.
Melyik táplálékkiegészítőt kinek válasszuk?
Néha nehéznek tűnhet megfelelő ajándékot választani olyan családtagoknak, akik sokkal idősebbek vagy sokkal fiatalabbak nálunk. Előfordulhat, hogy a korosztályunkon kívüli emberekkel nincsenek közös érdeklődési köreink, és gyakran küzdünk azzal, hogy a tökéletes ajándékot válasszuk ki számukra. Szerencsére a minőségi táplálékkiegészítők különböző korosztályok számára alkalmasak. Például a D-vitamin és a K2-vitamin vagy az Omega-3 zsírsavak olyan kiegészítők, amelyekre szinte mindenkinek szüksége van.
Válasszon étrend-kiegészítőt az egyéni igények alapján
Gondolhatunk arra is, hogy szeretteink milyen konkrét egészségügyi problémákkal küzdenek, milyen élethelyzetben vannak, és milyen tápanyagok támogatnák őket a leginkább. Így tudatni fogjuk szeretteinkkel, hogy törődünk az életükkel, és az ajándéknak nagyobb értelme lesz számukra.
Ha például olyasvalakinek szeretnénk ajándékot adni, akinek a nagy munkaterhelés, a megterhelő egyetemi órarend, a fokozott szellemi vagy fizikai aktivitás miatt energiabomba kell, válasszuk a magnéziumot. Ha olyan kisgyermekes szülőknek választ ajándékot, akik gyakran szenvednek különböző betegségekben, vásároljon olyan táplálékkiegészítőt, amely támogatja az immunitást. Ez lehet egy jó minőségű multivitamin komplex, D-vitamin vagy cink.
Felhasználóbarát kiegészítő
Kiválasztotta már a megfelelő étrend-kiegészítő ajándékot? Akkor elgondolkodhat azon, hogy milyen formában felel meg leginkább a megajándékozottnak. A cseppentővel ellátott folyékony forma népszerűbb, de bonyolultabb lehet a pontos adag meghatározása. A kapszulák viszont pontos adagolást biztosítanak, de nehezebb lehet lenyelni őket. Ha tudja, hogy az ajándékozni kívánt személy nem szereti a kapszulákat, válasszon folyékony cseppeket.
Előfizetés ajándékba
Ha nagyobb ajándékot keres, és biztos benne, hogy a kiválasztott étrend-kiegészítő a megfelelő választás, akkor javasoljuk, hogy vásároljon étrend-kiegészítő előfizetést, amelynek számos előnye van. Az előfizetésnek köszönhetően a megajándékozottnak nem kell aggódnia a feltöltés és a termék kifogyása miatt. Különösen az idős szülőknek nem kell drágább étrend-kiegészítőkre költeniük, és értékelni fogják, hogy rendszeresen megkapják kedvenc étrend-kiegészítőjüket anélkül, hogy megrendelnék vagy elhoznák (ha a házhozszállítást választják). Ez segít növelni az ajándékozott étrend-kiegészítő funkcionális felhasználásának hatékonyságát.
Ráadásul az előfizetés részeként minden egyes rendelésnél 15%-ot spórolhat. Az előfizetésre való feliratkozással nem kötelezi el magát semmire, az előfizetést saját választása szerint módosíthatja, megváltoztathatja a szállítás rendszerességét vagy teljesen lemondhatja.
A cikkben több olyan tápanyagtippet is említettünk, amelyeket nem csak karácsonyra vásárolhatunk szeretteinknek megfelelő ajándékként. Tehát milyen konkrét előnyei vannak ezeknek a kiegészítőknek?
D3-vitamin és K2
Nagy többségünk különösen télen szenved D-vitamin hiányban, ezért ez a kiegészítő szinte mindenkinek megfelelő. A D-vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését, részt vesz a sejtosztódás folyamatában, valamint egészségesen tartja fogainkat és csontjainkat. A D-vitamint szinergikusan ható K2-vitaminnal ajánlott kombinálni, amely támogatja a csontok egészségét azáltal, hogy a kalcium fogakba és csontokba történő lerakódását irányítja. Ez megakadályozza a kalcium lágyszövetekben való lerakódását és az erek meszesedését.
Daily F20 komplex
Manapság sajnos még a jó minőségű és változatos étrend sem elegendő ahhoz, hogy az összes szükséges tápanyag optimális mennyiségét biztosítsuk. Ezért jött létre a Multivitamin Daily F20 Complex. Célja, hogy pótolja a leginkább hiányzó tápanyagokat. Ez a multivitamin a teljes értékű táplálék alapú étrend-kiegészítők közé tartozik, és összetételében egyedülálló. Az egyes molekulák izolálása helyett a kiegészítés szerves tápanyag komplexeket használ természetes formájukban. Az F20 multivitamin formulája tehát az eredeti élelmiszerforrások komplex hatásán alapul, amelyekben a természetben vitaminok és ásványi anyagok találhatók.
Omega 3
Az Omega-3 zsírsavak a társadalmunkban egyik leggyakrabban hiányzó tápanyagok közé tartoznak. E savak egy része esszenciális, és táplálékból kell beszerezni. A modern életmód és a hozzá kapcsolódó étrend azonban megfoszt minket ezektől a fontos tápanyagoktól. Az omega-3 zsírsavak alapvető fontosságúak az általános egészség megőrzésében, a születéstől az öregkorig. Hozzájárulnak az idegrendszer, az agy és a látás megfelelő fejlődéséhez, fenntartják a normális szívműködést és a kognitív funkciókat, és nem utolsósorban szabályozzák a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat. A DHA (dokozahexaénsav), amely hozzájárul az agy és a szem egészséges fejlődéséhez, elengedhetetlen a terhesség, a szoptatás és a gyermekkor alatt. Felnőttek esetében az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA kombinációja gyulladáscsökkentő és megelőző hatással bír számos civilizációs betegségre.
Alapvető étrend-kiegészítő csomag
Ajánlunk egy 2 hónapra szóló „Esszenciális kiegészítés” csomagot is, amely a kulcsfontosságú Omega-3 tápanyagokat a Daily F20 multivitaminnal kombinálja. Ez a csomag mindazok számára alkalmas, akiknek fontos a megelőzés, és szeretnék a szervezetet olyan fontos tápanyagokkal támogatni, amelyek a modern táplálkozásunkból hiányoznak.
Magnézium és cink
A magnézium fontos sejten belüli ásványi anyag, amely több mint 350 biokémiai reakcióban vesz részt a szervezetben, és szükséges az energiatermeléshez. Hosszú távú stressz esetén vagy rendszeres sporttevékenységek során túlzottan kimerül, és hiánya sajnos manapság igen gyakori. A magnézium pótlása segíthet például izomgörcsök, fáradtság és kimerültség vagy álmatlanság esetén.
A cink szintén támogathatja az immunrendszert megfázás, köhögés vagy influenza esetén. Hiánya meglehetősen gyakori, és a fertőző betegségekre való nagyobb fogékonyságban, rossz sebgyógyulásban vagy íz- és szaglásvesztésben nyilvánulhat meg. A cink ezért mindenképpen azon táplálékkiegészítők közé tartozik, amelyeket érdemes otthon tartani, és akut betegség esetén használni. A cink továbbá hozzájárul a bőr, a körmök és a haj egészségének megőrzéséhez. Végül, de nem utolsósorban támogatja a termékenységet és a reproduktív rendszert. A cinkre a spermiumok képződéséhez és mobilitásához is szükség van. Ha egy szexuálisan aktív férfinak választ ajándékot, a cink jó választás lesz számára.
Egyéb ajándékötletek, amelyek támogathatják szerettei egészségét
Ha a felkínált tippek között nem talált megfelelő ajándékot, akkor más alternatívákat is fontolóra vehet, amelyek elősegítik az egészséget, és segítenek a test és a lélek jó állapotban tartásában. Mivel az egészség az elménkkel is összefügg, válasszon olyan ajándékokat, amelyek segítenek megnyugtatni a zaklatott elmét és enyhíteni az állandóan jelenlévő stresszt. Megfontolhat egy masszázsra szóló utalványt, egy élménytanfolyamot (például ének-, festő-, varró-, fafaragó- vagy bármilyen más, a szerette érdeklődési körének megfelelő tanfolyamot). A fizikai aktivitásra is motiválhatja új sportruházat vagy jógamatrac vásárlásával. És ha egy új, modern jógamatrac nem is motiválja a jógagyakorlásra, sokoldalú felhasználása biztosan máshol talál majd hasznot (a gyerekek bunkerépítéskor vagy a kutyája ágy helyett használhatja). és végül egy ajándék, ami sosem marad el, az egy jó könyv.