A ProLife termékünk a Trime portfólió bestsellerei közé tartozik. A legtöbb vásárló tudja, hogy a ProLife organikus asztaxantint tartalmaz, egy természetes karotinoidot, amely a Haematococcus pluvialis algából származik. Számos tanulmány [1] [2] [3] tárgyalja azt a tényt, hogy az astaxantin a természet egyik legerősebb antioxidánsa, amely megvéd minket a mindenütt jelenlévő oxidatív stressztől. De nem mindenki tudja, hogy a ProLife teljes spektrumú természetes E-vitamint is tartalmaz - a tokotrienolok és tokoferolok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező keverékét.
Mai cikkünkben a kevésbé ismert tokotrienolokat és azok egyedülálló egészségügyi előnyeit vesszük közelebbről szemügyre.
A cikk rövid tartalma:
- Egészséges sejtek = általános egészségünk alapjai
- E-vitamin = tokoferolok és tokotrienolok
- A különbség a tokoferolok és a tokotrienolok között
- A tokotrienolok és egészségügyi előnyeik
- A ProLife és a tokotrienolok forrásai
- Következtetés
- Konklúzió
Egészséges sejtek = általános egészségünk alapjai
A sejtek alkotják a test szöveteinek és szerveinek alapegységeit. Ha a sejtek egészségesek, a szövetek és szervek is hatékonyan működnek, segítve az egészségügyi komplikációk lehetséges kialakulásának minimalizálását. Ahhoz, hogy a sejtek optimálisan működjenek és hozzájáruljanak általános egészségünkhöz, elengedhetetlen, hogy a szükséges tápanyagokkal lássuk el őket. Ezek közé elsősorban a fehérjék és az egészséges zsírok tartoznak, amelyek segítenek fenntartani a sejtek szerkezetét és a sejtmembránok épségét. Nem szabad megfeledkeznünk az antioxidánsokról sem, melyek védik a sejteket a szabad gyökök támadásaitól.
Az E-vitamin az egyik fontos antioxidáns, amely hatékonyan hatol be a sejtmembránba, hogy megvédje a sejtet a szabad gyökök okozta oxidatív stressztől.
E-vitamin = tokoferolok és tokotrienolok
Az E-vitamin nem egyetlen vegyület, ahogy azt sokan gondolják. Valójában az E-vitamin egy 8 zsírban oldódó, antioxidáns hatású vegyületből álló csoport megnevezése. Ezek közé tartozik 4 tokoferol és 4 tokotrienol (α-, β-, γ- és δ-tokoferol és α-, β-, γ- és δ-tokotrienol).
A tokotrienolok e két E-vitamin-csoport kevésbé ismert formáját képviselik, mégis jelentős figyelmet kapnak a tudósok és a fogyasztók körében, főként a tokoferolokhoz általában nem társított egyedi egészségügyi előnyeik miatt. Egyre több bizonyíték van arra is, hogy az E-vitamin család egyes tagjai funkcionálisan egyediek.
A különbség a tokoferolok és a tokotrienolok között
A tokotrienolok, amelyeket néha többszörösen telítetlen E-vitaminnak is neveznek, a tokoferolokhoz képest egyedülálló egészségügyi előnyökkel rendelkeznek. A tokoferolok és a tokotrienolok szerkezete nagyon hasonló, de a különbség az oldalláncukban található. A tokoferolok telített oldallánccal, míg a tokotrienolok telítetlen (három kettős kötéssel rendelkező) oldallánccal rendelkeznek.
A megváltozott molekulaszerkezet nagyobb rugalmasságot biztosít a tokotrienoloknak, és lehetővé teszi, hogy hatékonyan áthatoljanak a sejtmembránokon, különösen az olyan szövetekben, mint az agy vagy a máj. A tokotrienolok hatékonyan védik nemcsak a citoplazmatikus sejtmembrán, hanem az intracelluláris organellumok - azaz a sejtmag, a lizoszómák vagy a mitokondriumok - membránjainak szerkezetét és integritását is.
A tokoferolok és a tokotrienolok antioxidáns hatását vizsgáló kísérleti kutatások kimutatták, hogy a tokotrienolok jobb antioxidáns kapacitással rendelkeznek, mivel könnyebben eloszlanak a sejtmembrán zsírrétegeiben. [4]
A tokotrienolok és egészségügyi előnyeik
A tokotrienolokkal és biológiai tulajdonságaikkal kapcsolatban egyre több tanulmány utal arra, hogy a tokotrienolok jótékony hatásukat annak köszönhetik, hogy képesek védelmet nyújtani számos egészségügyi problémával szemben, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a neurodegeneratív betegségek, a diszlipidémia, a metabolikus szindróma és a zsírmáj.
Agyvédelem és kognitív támogatás
A kognitív hanyatlás és az olyan neurodegeneratív betegségek, mint az Alzheimer-kór, egyre gyakoribbak az idősek körében. Még a normális agysejt-aktivitás is oxidációval, gyulladással és toxicitással jár, amelyek hozzájárulnak a kognitív hanyatláshoz. Ez az egyik oka annak, hogy egyre nagyobb az érdeklődés az E-vitamin, különösen a tokotrienolok agyvédelemmel kapcsolatos antioxidáns hatásai iránt.
A jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy az alfa-tokotrienol a természetes E-vitamin leghatásosabb neuroprotektív formáját képviseli.[5] Az alfa-tokotrienolok sokszor hatékonyabbak az alfa-tokoferoloknál az idegsejtek különböző toxinokkal szembeni védelmében - az alfa-tokotrienolok alacsony koncentrációja (nanomoláris mennyiségben) is képes megakadályozni a glutamát neurotranszmitter hosszan tartó izgalmi stimulációja által okozott agysejtpusztulást. [6]
A neurotoxinoknak való kitettség előtt beadott alacsony tokotrienol-koncentrációk csökkentették az agysejtek károsodását, helyreállították a normális növekedést és meghosszabbították az agysejtek élettartamát laboratóriumi körülmények között. Fontos, hogy a tokotrienolokról kiderült, hogy képesek gátolni az axonok (idegsejtfolyamatok) degenerációját. Az oxidatív stressz által károsodott agysejtek tikotrienolos kezelése az idegsejtek közötti normális kommunikációt biztosító axonok helyreállításához vezetett. [7] [8] [9]
Egészséges máj
A nem alkoholos zsírmájbetegség (nem alkoholos steatosis) olyan állapot, amelyben a zsír felhalmozódik a májban, és a máj tömegének 5-10 százalékát teszi ki. Ez a betegség gyakran tünetmentes, és végül májzsugorodáshoz vezethet. A hepatikus steatosis a lipidperoxidációval és a fokozott oxidatív stresszel függ össze. Éppen ezért az antioxidánsok fokozott bevitele segíthet megelőzni a betegség kialakulását.
A tokotrienolok nagyobb mennyiségben halmozódnak fel a májban. Egy randomizált, placebokontrollált klinikai vizsgálat kimutatta a tokotrienolok védő hatását a nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvedő betegeknél. Azoknál a betegeknél, akik egy éven keresztül tokotrienolokat pótoltak, a kontrollcsoporthoz képest ultrahangvizsgálattal a májszövet normalizálódott. A remissziós arány is jelentősen magasabb volt a kezelt betegeknél, mint a kontrollcsoportban. [11]
Egészséges szív- és érrendszer = az egészséges koleszterinszint támogatása
A koleszterin természetes módon fordul elő a szervezetünkben, és létfontosságú számunkra. A vér túl magas koleszterin koncentrációja azonban növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés vagy a szívroham kockázatát. A tokotrienolok blokkolják a HMG-CoA reduktáz enzimet a májban, és így gátolják a szervezet koleszterintermelését. [12] Egy kettős-vak, placebokontrollos vizsgálat 19, dyslipidaemiában szenvedő, 2-es típusú cukorbeteg bevonásával kimutatta, hogy 60 napos tokotrienol-kiegészítés hatására az összkoleszterinszint akár 30%-kal, az LDL-koleszterinszint pedig akár 42%-kal csökkent [13].
Metabolikus szindróma
A metabolikus szindróma olyan állapot, amelyben egy személynek több olyan egyidejűleg fennálló betegsége vagy tünete van, amelyek a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőinek tekinthetők. Ezek a tényezők közé tartozik az elhízás, a magas vérnyomás, a diszlipidémia (magas koleszterinszint) és a csökkent glükóztolerancia (emelkedett vércukorszint, inzulinrezisztencia).
A metabolikus szindrómára irányuló beavatkozások elsősorban életmódbeli módosításokat tartalmaznak, mint például a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás beépítése. A táplálékkiegészítők azonban szintén nagyon hatékony segítséget jelenthetnek. Kutatások kimutatták, hogy a tokotrienolok javíthatják a lipidprofilokat, csökkenthetik az ateroszklerotikus elváltozásokat, csökkenthetik a vércukor- és glikált hemoglobinszintet, normalizálhatják a vérnyomást és gátolhatják az adipogenezist [14] [15].
A tokotrienolok, a nagyobb csontsűrűség és az egészséges csontok támogatói
A csontritkulás az idősek nagy részét érinti, és egyre nagyobb globális problémát jelent. A tokotrienolok segíthetnek a betegség leküzdésében. A tokotrienolok szabályozzák a csontképződésért felelős géneket, miközben elnyomják a gyulladásos jelátvitelt, amely hozzájárul a csontpusztuláshoz. Ezt a tevékenységet a tokoferolok nem fejtik ki. [16]
A bőr egészsége és a hajnövekedés elősegítése
A tokotrienolok egyedi tulajdonságai és a szerkezetükben található többszörösen telítetlen oldallánc miatt a tokotrienolok a tokoferolokhoz képest hatékonyabban képesek áthatolni a sejtmembránokon. A tokotrienolok egyenletesen oszlanak el a bőrfelületen, és előnyösen felhalmozódnak a bőr felső rétegében (stratum corneum). A tokotrienolok egyre nagyobb figyelmet kapnak a bőr egészségének elősegítésével és a káros UV-sugárzástól való védelmével összefüggésben [17].
Egy 2010-es tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja a tokotrienolok hajnövekedésre gyakorolt hatását alopeciában szenvedő embereknél. A tanulmány önkéntesei, akik 8 hónapon keresztül 100 mg-ot szedtek, 34,5%-os növekedést tapasztaltak a hajnövekedésben. [18]
A tokotrienolok segíthetik a hajhagymák regenerálódását, elősegíthetik a hajhagymák mikrokeringését, és ezáltal csökkenthetik a hajhullást. Ez valószínűleg a tokoferolok antioxidáns aktivitásának köszönhető, amely a fejbőrben csökkent oxidatív stresszhez vezet.